Ashwagandha: Ein bewährtes Adaptogen für mehr Wohlbefinden
Julie Schmitt
Herkunft und traditionelle Verwendung Ashwagandha (Withania somnifera), auch bekannt als indischer Ginseng oder Winterkirsche, ist ein adaptogenes Heilkraut, das seit über 6000 Jahren in der ayurvedischen Medizin genutzt wird. Es...